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软件介绍
硬汗健身作为一款专业的健身工具，用户可以利用该软件进行健康管理，通过输入自己的身高体重制定专业的运动计划进行健身体验，科学的健身方式让用户爱不释手，体验不一样的身材管理内容，改善自己的生活习惯。
硬汗健身app怎么用
1、打开硬汗健身app，用户需先填写自己的身体信息，然后系统会基于资料为你量身定制健身运动计划;
2、接着点击进入，软件内如图，在首页有着很多关于健身的资讯;
3、点击下方即刻训练，这里有着很多健身训练计划;
4、用户可选择锻炼部位、目标，以及难度开练;
5、另外，点击个人中心，登录后还可进行更多操作。
硬汗健身软件功能
1.【新手】无论是新手还是资深用户都可使用这款软件。
2.【锻炼】可以按照自己的需要来进行锻炼，记录时长。
3.【数据】软件也会根据你输入的数据来推荐合适的计划。
4.【专业】有着十分专业的健身建议，让你更安心锻炼。
硬汗健身软件用法
1、零基础零门槛，硬汗健身不论何时何地、有无器械、有无健身经验，打开APP轻松开练!
2、AI智能健身计划，根据您的身体情况量身打造专属于您的(减脂/增肌)健身计划。
3、一键开练，只需选择健身时间，点击“开始”，即刻感受健身的快乐!
4、健身趋势复盘，健身数据记录，见证坚持的力量。
硬汗健身软件特色
1、健身计划制定
硬汗健身用户可以通过硬汗健身的系统，根据自己的健身目标、个人体质等因素，智能生成最适合自己的健身计划。
2、运动数据记录
能够在用户运动时记录数据，如距离、时间、速度、心率等。同时，该软件还支持多种运动模式，如跑步、骑行、健身房训练等。
3、饮食建议
硬汗健身提供了高度个性化的饮食建议，用户可以根据自己的身体状况、饮食习惯等信息，得到最合适的饮食建议。
硬汗健身软件优势
1、让更多的朋友能在网上学习到更多关于健身的知识，里面有很多详细的介绍。当使用者完成训练后，系统将给出一份详细的训练报告。
2、直接按照自己的实际需求去选择，这样你就能很容易地学会更多的锻炼方法。为您提供一套科学的锻炼方法，让您快速获得锻炼身体的效果。
3、也有专业的饮食指导，可以帮助您达到自己的减肥目的。包括跑步，游泳，健身操，瑜珈等各种体育项目的教练。
软件截图
